Бо пир шудан, бисёре аз мо пресбиопия ё дурбинии вобаста ба синну солро аз сар мегузаронем, ки одатан аз синни 40 ё 50-солагӣ сар мешавад. Ин ҳолат дидани ашёро аз наздик душвортар мекунад ва ба корҳое ба монанди хондан ва истифодаи смартфон таъсир мерасонад. Гарчанде ки пресбиопия як қисми табиии раванди пиршавӣ аст, онро бо линзаҳои дуруст самаранок идора кардан мумкин аст.
Пресбиопия чист?
Пресбиопия вақте ба вуҷуд меояд, ки линзаи чашм чандирии худро гум мекунад ва ба ашёи наздик диққат доданро душвор мегардонад. Бар хилофи наздикбинӣ (миопия) ё дурбинӣ (гиперопия), ки аз тағирёбии шакли чашм ба вуҷуд меоянд, пресбиопия аз сахтшавии линза ва суст шудани мушакҳои чашм, ки тамаркузро назорат мекунанд, ба вуҷуд меояд.
Сабабҳои пресбиопия
Сабаби асосии пресбиопия пиршавӣ аст. Бо мурури замон, линзаи чашм чандиртар мешавад ва мушакҳои атрофи он суст мешаванд, ки қобилияти чашмро барои тамаркуз ба ашёи наздик маҳдуд мекунад. Ин ҳолат одатан дар синни 40-солагӣ оғоз мешавад ва тадриҷан бадтар мешавад.
Аломатҳои маъмулии пресбиопия
1. Норавшании биноии наздик: Душвории хондани матни хурд ё иҷрои вазифаҳое, ки биноии наздикро талаб мекунанд.
2. Шикасти чашм: Пас аз кори наздик чашм метавонад хастагӣ ё дард ҳис кунад.
③. Танзими зуд-зудтари масофа: Маводҳои хонишро дуртар нигоҳ доред, то онҳоро равшантар бубинед.
④.Дарди сар: Хастагии чашм аз корҳои дурдасти дурдаст метавонад боиси нороҳатӣ гардад.
⑤. Ҳассосияти афзоянда ба рӯшноӣ: Барои хондан ё иҷрои корҳои наздик ба рӯшноии бештар ниёз дорад.
Роҳҳои ҳалли пресбиопия
Якчанд вариантҳои линза барои идоракунии пресбиопия мавҷуданд:
①.Айнакҳои хонишАйнакҳои якфокусӣ барои корҳои дурнамо.
2.Линзаҳои дуфокалӣАйнак бо ду минтақаи таъиншуда, яке барои наздик ва дигаре барои дурбинӣ.
③.Линзаҳои прогрессивӣ:Линзаҳое, ки гузариши ҳамворро аз биниши наздик ба дур бидуни хатҳои намоён таъмин мекунанд, барои онҳое, ки ба ислоҳи ҳам наздик ва ҳам масофа ниёз доранд, беҳтаринанд.
Пешгирӣ ё суст кардани пресбиопия
Гарчанде ки пресбиопия ногузир аст, нигоҳ доштани саломатии чашм метавонад ба суст шудани пешрафти он мусоидат кунад:
①. Муоинаҳои мунтазами чашм: Муайянкунии барвақт ва чораҳои ислоҳӣ метавонад ба идоракунии пресбиопия мусоидат кунад.
2. Парҳези солим: Маводҳои ғизоӣ ба монанди витаминҳои A, C, E ва кислотаҳои равғании омега-3 саломатии чашмро дастгирӣ мекунанд.
③. Вақти назди экранро кам кунед: Танаффус гирифтан аз дастгоҳҳои рақамӣ метавонад хастагии чашмро кам кунад.
④.Равшании дуруст: Барои кори наздик равшании кофӣ таъмин кунед, то хастагии чашмро кам кунед.
⑤. Машқҳои чашм: Машқҳои оддӣ метавонанд ба мустаҳкам кардани мушакҳои чашм ва беҳтар кардани тамаркуз мусоидат кунанд.
Хулоса
Пресбиопия як қисми табиии пиршавӣ аст, аммо бо роҳҳои ҳалли дуруст, он набояд ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо таъсир расонад.Оптикаи идеалӣ, мо дар ҳалли пешрафта ва фармоишии линзаҳо барои пресбиопия тахассус дорем. Новобаста аз он ки ба шумо линзаҳои пешрафта, бифокалӣ ё бисёрфокалии контактӣ лозиманд, маҳсулоти баландсифати мо кафолат медиҳанд, ки биноии шумо тез ва равшан боқӣ мемонад.
Вақти нашр: 21 январи соли 2025